Các lát dưa chuột mất nước mất nước

Các tác động chính của các lát dưa chuột mất nước bao gồm những điều sau đây:

Bổ sung nước và chất điện giải: Mặc dù các lát dưa chuột mất nước đã bị mất nước, nhưng chúng vẫn giàu nước và chất điện giải. Sau khi tiêu thụ, họ có thể giúp cơ thể con người bổ sung nước và muối bị mất trong khi tập thể dục hoặc thời tiết nóng, và giúp ngăn ngừa mất nước.

Tiêu hóapromote: Các lát dưa chuột mất nước rất giàu chất xơ. Sợi có thể hấp thụ nước và sưng lên trong ruột, tăng thể tích phân và kích thích nhu động ruột, do đó thúc đẩy tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.

Giảm cân nặng: Các lát dưa chuột mất nước có ít calo và nhiều chất xơ. Sau khi tiêu thụ, họ có thể tạo ra cảm giác đầy đủ và giảm lượng thức ăn khác, giúp kiểm soát trọng lượng. Họ là một lựa chọn đồ ăn nhẹ lý tưởng trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, cũng có một quan điểm rằng các lát rau và rau quả mất nước hầu như không ảnh hưởng đến giảm cân và kiểm soát cân nặng, vì vậy hiệu ứng này có thể thay đổi từ người này sang người khác.

Tình trạng da quan sát (để sử dụng bên ngoài): Mặc dù hiệu ứng làm trắng của các lát dưa chuột mất nước có thể bị hạn chế khi ăn trực tiếp, nếu chúng được áp dụng cho mặt, các enzyme dưa chuột và vitamin C trong dưa chuột vẫn có thể có tác dụng chống oxy hóa nhất định, trong đó Có thể giúp loại bỏ các gốc tự do, giảm tổn thương da và cải thiện tình trạng da. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng vitamin C trong dưa chuột là một vitamin tan trong nước và rất khó xâm nhập vào da, vì vậy hiệu ứng khi được áp dụng bên ngoài có thể không có ý nghĩa như khi áp dụng nội bộ.

Nói chung, các lát dưa chuột mất nước có thể được ăn trực tiếp để bổ sung nước, thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân, hoặc chúng có thể được sử dụng bên ngoài để cải thiện tình trạng da. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hiệu ứng có thể thay đổi tùy theo từng người và hiệu ứng làm trắng khi áp dụng bên ngoài có thể tương đối hạn chế.