Biết thêm về dinh dưỡng củ cải khô

Khối rễ củ cải mất nước

Củ cải đỏ mất nước là một cách thuận tiện và bổ dưỡng để thưởng thức hương vị phong phú, đất của củ cải đường quanh năm. Những củ cải này được rửa cẩn thận, cắt lát và mất nước để loại bỏ độ ẩm trong khi vẫn giữ được tất cả các chất dinh dưỡng có lợi, chẳng hạn như chất xơ, kali và folate.

Củ cải đỏ mất nước rất dễ lưu trữ và có thể được bù nước bằng cách ngâm chúng trong nước hoặc thêm chúng trực tiếp vào súp, món hầm và salad. Chúng cũng có thể được nghiền thành bột và được sử dụng như một màu thực phẩm tự nhiên hoặc được thêm vào sinh tố để tăng thêm chất dinh dưỡng.

Ngoài lợi ích dinh dưỡng của chúng, củ cải đỏ mất nước là một thành phần linh hoạt có thể được sử dụng trong nhiều món ăn. Họ thêm một màu sắc rực rỡ của màu sắc và hương vị ngọt ngào, hơi đất cho rau nướng, bát ngũ cốc và bánh mì kẹp thịt chay.

Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một cách lành mạnh và thuận tiện để tận hưởng hương vị và lợi ích ngon miệng của củ cải quanh năm, hãy thử thêm củ cải đỏ mất nước vào phòng đựng thức ăn của bạn ngay hôm nay!

Liên hệ với chúng tôi để biết mẫu miễn phí và thêm thông tin về rau, gia vị và thảo mộc khô.